En forma

Para que se vayan poniendo en forma aquí va un video de un plan de entrenamiento de los Navy SEALS


entrenamiento velocidad
endurecimiento

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Comentarios sobre esta última caminata.
1.- Fue un rompepiernas.
2.- Parece que tenían un petardo en el culo, el ritmo muy rápido.
3.- Hay que pedir responsabilidades.
Ah,por cierto, hay una que parece una bailarina, esa de las de fama a bailar, que creo que iba tan rápido para no ser la última y perder el camino.

Firmado Juanetes

club Termesana dijo...

1.-El comentario lo tienes que hacer en el apartado correspondiente a la ultima caminata.
2.-El nivel de dificultad se expuso con antelación en la página
3.-El ritmo es el que siempre llevamos (lo marcaban las tres chicas que iban en cabeza).Tengo fotos que lo demuestran.
Y ya saben,con nosotros va el que pueda,no el que quiera.

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